Xuất tinh sớm thực ra không phải là một căn bệnh mà là trục trặc tình dục 45% đấng mày râu mắc phải. Tuy hiện tượng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân (tuỳ từng trường hợp), các nhà tình dục học vẫn tìm ra những cách ""tự cứu"" để mọi đức ông không bị “đầu hàng sớm” trong các cuộc ân ái.

Xuất tinh sớm là hiện tượng người đàn ông bị kích thích đến nỗi không kiểm soát được việc xuất tinh, nhất là khi vừa mới bắt đầu giao hợp. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, phản xạ nhanh là phẩm chất ai cũng mong có, nhưng trong lĩnh vực tình dục thì không.

Quan hệ tình dục là quan hệ có sự tham gia của hai người; để chia sẻ khoái cảm, mỗi người (đặc biệt là người đàn ông) phải biết kìm thời điểm cực khoái.

Bao nhiêu người bị xuất tinh sớm?

Theo một cuộc điều tra tiến hành tại Pháp, 37% đàn ông nước này khẳng định rằng họ thường xuyên hoặc đôi khi bị xuất tinh sớm. Đa số nam giới mắc phải hiện tượng này khi quan hệ tình dục vào những lần đầu tiên trong đời. Với đại đa số các đấng mày râu, việc kiểm soát sự kích thích và thời điểm xuất tinh đòi hỏi phải có thời gian, khi họ đã có kinh nghiệm tình dục. Còn 45% cánh đàn ông thì lại cho rằng kiểm soát thời điểm xuất tinh là chuyện không tưởng.

Tại sao xuất tinh sớm?

Người xuất tinh sớm thường dễ bị kích thích hơn những người khác, nên khó có thể kìm nén cảm xúc. Họ không biết khi nào sắp đạt được cảm giác cực khoái để kiểm soát thời điểm xuất tinh. Tại sao lại có hiện tượng này? Nguyên nhân tâm sinh lý hay sinh lý? Cho đến nay câu hỏi này vẫn chưa có lời giải đáp.

Tuy nhiên, theo các nhà tình dục học, sự căng thẳng thường khiến cho việc xuất tinh xảy ra sớm. Khi người đàn ông sợ không đáp ứng được bạn tình, họ sẽ bị điều này ám ảnh; việc họ lo sợ vì vậy rất dễ xảy ra.

Cũng theo các nhà tình dục học, sự không thoả mãn tình dục thường là một trong những nguyên nhân chính gây tan đàn xẻ nghé, tuy nhiên nếu cặp bạn tình biết thông cảm, chia sẻ và cùng nhau tìm cách khắc phục thì chắc chắn họ sẽ tìm được cách khắc phục.

Tự khắc phục

Có một số loại thuốc đã được điều chế để ngăn ngừa hiện tượng “chưa đánh đã thua” ở nam giới. Những loại thuốc này (như Deroxat) có công dụng tương đương với rượu trong việc làm giảm phản ứng xuất tinh. Tuy nhiên, mặt trái của loại thuốc này là chúng không chữa trị được một cách thực sự, bởi tác dụng sẽ hết khi người đàn ông ngừng dùng thuốc. Hơn nữa, tác dụng của Deroxat cũng không đáng kể lắm (quan hệ chỉ kéo dài 3 phút thay vì 1 phút...).

Hai nhà tình dục học người Mỹ là Masters và Johnson khuyên các cặp vợ chồng hay gặp sự cố xuất tinh sớm phải biết ""lắng nghe"" lẫn nhau để kéo dài thời gian quan hệ. Khi người đàn ông bị kích thích mạnh và sắp đạt được cực khoái thì cần ra hiệu cho người phụ nữ để họ dừng lại và thu hút sự chú ý của người đàn ông vào khu vực khác trên cơ thể mình. Khi người đàn ông thấy “cơn bão táp” đã qua, anh ta sẽ lại quan tâm vào công việc chính.

Người đàn ông cũng có thể “tạm rút quân” khi cảm thấy cảm xúc của mình sắp lên đến cao trào, sau đó lấy các đầu ngón tay ấn chặt vào phía dưới gốc dương vật cho đến khi thấy nguy cơ phóng tinh đã lắng xuống thì lại tiếp tục “xông trận”. Quá trình này có thể lặp đi lặp lại trong mỗi lần quan hệ cho đến khi cả hai bên đều cảm thấy thoả mãn và quyết định thả nổi cảm xúc.

Cặp bạn tình cũng có thể chọn tư thế mà họ thấy có thể duy trì được thời gian quan hệ dài nhất. Cách này dễ áp dụng nhưng với điều kiện là họ phải thử nhiều tư thế trong các lần quan hệ khác nhau để chọn xem tư thế nào cho phép họ “bên nhau” được lâu nhất.